Сергей Митрофанов
За 3 часа зарядитесь энергией на всю неделю, научитесь восполнять ее и приумножать, чтобы с утра до вечера быть собранным, полным сил, радости и счастья!
Хочется весь день быть бодрым, жизнерадостным и легким на подъем, но не получается.
Мечтаете спокойно реагировать на происходящее, не принимать все близко к сердцу, абстрагироваться от негатива.
Мигрень, бессонница, нервы… У вас куча поводов съесть таблетку, однако она не решает проблемы, а дает лишь временный эффект.
Хочется гибкости и легкости, чувствовать себя живчиком, а не развалюхой.
Хотите раскрасить жизнь сочными красками, наполнить яркими эмоциями и глубокими ощущениями, а не вот это вот всё.
Мечтаете избавиться от переживаний, успокоить ум, достичь внутренней гармонии и спать, наконец, спокойно.
Дыхательные упражнения
Элементы йоги
Медитация
Силовые упражнения
Массаж и самомассаж
Растяжка и расслабляющие практики
Скручивания и сжатия
Работа с предметами
Пластический танец
Каждый день вместе с женой я встаю в 5 утра, 9 лет практикую йогу, медитацию и другие практики на самосовершенствование, оздоровление души и тела.
7 лет я регулярно провожу занятия по наполнению тела энергией. Раньше я сотрудничал с крупным международным Тренинговым центром Павла Ракова, и сейчас продолжаю повышать свое мастерство, обучая других и практикуя самостоятельно.
Через мои тренинги и мастер-классы прошло более 5 000 человек по всему миру. Самый продолжительный 5-дневный тренинг я проводил на 250 человек, а самое массовое упражнение — на футбольном поле, где собралось 1300 человек.
Мои занятия сочетают в себе упражнения по развитию тела, мыслей и чувств. Они выводят человека из привычного «рабочего» состояния и показывают, какой он есть на самом деле, и чего он хочет.
Мы учимся расслабляться, снимать усталость, наполнять себя энергией, управлять своими эмоциями, отпускать волнения и слышать свой внутренний голос. То, чего так не хватает многим из нас в повседневной жизни.
Занятия состоят из элементов йоги, дыхательных практик, силовых и расслабляющих упражнений, растяжек. Никакой мистики и экстрасенсорики — только простые и понятные упражнения на разные центры и части тела.
Чем отличается мой подход? Я каждый день занимаюсь самостоятельно дома, пробую на себе множество упражнений и пропускаю всё через собственный опыт. И даже когда я провожу мероприятие — я делаю упражнения со всеми участниками.
Я много путешествую, постоянно обучаюсь, читаю огромное количество книг. В итоге я создал уникальный комплекс упражнений, который соединил в себе древние знания и новейшие научные исследования. Научившись управлять собственной энергией, я хочу научить этому и вас. Чтобы как можно больше людей были здоровыми, счастливыми и проживали свою жизнь с высокой эффективностью.
УСПОКОИТЕ УМ
Бесконечный внутренний монолог прекратится. Вы обретете внутреннее равновесие и легкость, забудете про уныние и раздражение.
«Это не описать словами, но эмоции потрясающие. Те ощущения, которые я здесь испытывал, это действительно классно. Это заряд легкости, бодрости — это шикарно вообще. Сейчас у меня состояние какого-то умиротворения, как будто все проблемы ушли на задний план. Хочется просто быть здесь и сейчас. Сейчас энергия во мне бурлит. Это очень здорово».
В результате практик вы ощущаете в себе столько физических и эмоциональных сил, что кажется, будто вы готовы “горы свернуть”! Приходите и убедитесь в этом сами!
Сначала идет самостоятельная разминка, а затем - парная. Все упражнения абсолютно безопасны, приличны и выполняются под контролем тренера и опытных участников.
Мы растягиваем те участки тела, которые в обычной жизни слабо задействованы. Это и самостоятельная, и командная работа. Научно доказано, что эффективность парных упражнений выше в 10 раз!
Мы выполняем техники успокоения ума и формируем “внутреннюю улыбку”. Человек отпускает тревоги, чувствует себя легко и расслабленно, отвлекается от тревог и проблем, чувствуя непривычную легкость и беззаботность.
Ваши энергетические “баки” наполнены экологически чистым “топливом”, и вы готовы покорять новые цели и исполнять свои самые заветные желания!
Участники рассказывают о своих ощущениях и инсайтах на уровне тела и мыслей, а также задают вопросы, которые их интересуют.
Каждый вторник
С 19:00 до 22:00
Москва, м. "Улица 1905 года", ул. 2-я Звенигородская, д. 12 строение 18, студия "Gold & Dance", 2 этаж, 11 зал
Как можно скорее подать заявку, потому что количество мест в зале ограничено.
Взять спортивную одежду, коврик для йоги, полотенце, воду и повязку на глаза.
Чтобы сравнить состояние до и после. И сделать выводы.
Чтобы увидеть и отработать техники вживую, а не по видео и книгам.
Чтобы узнать о реальном потенциале своего тела и о своих истинных желаниях
P.S. Москва, каждый вторник с 19:00 до 22:00. Торопитесь подать заявку!
Сделано с любовью 