ЕСЛИ МЕДИТИРОВАТЬ, ТО ПРАВИЛЬНО
Многие люди слышали о медитации и даже пробовали ее на себе. Кажется, что достаточно нарисовать в уме дом, машину, дачу и банковский счет с шестью нулями, и это волшебным образом появится в жизни. Не получив желаемого, люди бросают медитативные техники и переключаются на другое.
А все потому, что они просто не умеют медитировать правильно. Постичь самому искусство медитаций сложно. Необходима осознанность, мотивация и поддержка.
Можно учиться медитации в индийских ашрамах или где-нибудь на Тибете. Но зачем куда-то ехать, тратить время, деньги и силы, если удобно и не менее эффективно научиться этому с помощью дистанционного онлайн-курса — дома перед монитором компьютера.