ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ НА ЗАНЯТИЯХ?
Работа происходит как самостоятельно, так и совместно с другими участниками, чтобы усилить эффект.
Дыхательные упражнения
Элементы йоги
Медитация
Силовые упражнения
Массаж и самомассаж
Растяжка и расслабляющие практики
Скручивания и сжатия
Работа с предметами
Пластический танец